2日後に来る！？

本日計量

体重   :   60.3kg

体脂肪率   :   12.1%

ダイエット・筋トレを始めて少し経ってから、体重と体脂肪率を記録しているのですが、「今日体調よくないから少し控えにしよう」としたら、翌日はあんまり変わってないのですが、翌々日になったら体脂肪率がグッと上がります。体重も同じで、「今日は食べすぎたな」と思ってると、翌々日、体重がグッと上がります。こんなものなのかな？