次はお尻を鍛えてみる

本日計量

体重   :   59.5kg

体脂肪率   :   10.8%

筋トレ始めてから全身を鏡でよく見るようになったのですが、後ろ姿は見てなかったなと。

後ろ姿を鏡を通して写真を撮ってみたのですが、お尻がもう少し引き締まった方が良いかなと思いました。

なので、鍛えようと思うのですが、やっぱりスクワットが1番いいかなぁ。ヒザが怖くて苦手なんだけどなぁ。ちょっと考えてみます。