本日計量
体重 : 59.7kg
体脂肪率 : 9.9%
ウォーキングの途中に公園があってそこで懸垂を毎日しています。
調子が良かったのか、順手で5回できました。去年は1回も出来なかったのに、成長しましたね。体重が軽くなったのもあるのですが、腕も少し太くなった気がしますd(^_^o)
本日計量
体重 : 59.7kg
体脂肪率 : 9.9%
ウォーキングの途中に公園があってそこで懸垂を毎日しています。
調子が良かったのか、順手で5回できました。去年は1回も出来なかったのに、成長しましたね。体重が軽くなったのもあるのですが、腕も少し太くなった気がしますd(^_^o)