怪我との戦い

本日計量

体重   :   60.5kg

体脂肪率   :   9.8%

アラフォーなので、ヒザ・ヒジには十分気をつけていたつもりですが、左ヒジが腫れて痛みが引かないですね。

特にこの時痛めたというのがないので、使い痛みだと思うのですが、習慣は怖いですね。やらないと気が済まない。これ以上痛まない様にアイシングします。